白帽SEO优化是一种合法、真实、有效的搜索引擎优化方式，它是指在尊重搜索引擎规则的基础上进行网站的优化，通过优化网站结构、内容、关键词等方面，提升网站在搜索引擎中的排名和权重，实现增加网站曝光、吸引流量，提高网站的知名度和影响力的目的。

白帽SEO优化主要包括以下几个方面：

1.网站结构优化

在白帽SEO优化中，需要考虑网站结构的布局是否清晰、易于导航、完整、合理等因素，以便于用户浏览和搜索引擎抓取，同时，良好的网站结构还能提升网站的用户体验，为用户提供更好、更快捷的服务，提升网站的信誉度和权重。

2. 内容优化

白帽SEO优化中，高质量的网站内容始终是最重要的因素之一，它是接触用户的第一手资源，如果企业网站的内容质量低下、没有独特性或不更新，则会降低网站的信用度和权重，甚至被搜索引擎降权；因此，白帽SEO优化必须关注网站内容的质量、与站点主题的相关性、更新频率等方面，以确保网站内容的原创性、专业性、易读性和可靠性。

3. 关键词优化

白帽SEO优化中，关键词的优化是至关重要的步骤，在选择关键词时，需要关注网站的主题、用户搜索的词汇、关键词搜索量等因素，选择相对准确、有利于增加搜索流量的关键词，在网站内容中适当安排关键词，但不要过度堆砌，以避免引起搜索引擎的反感。

4. 外链优化

外链是指其他网站指向自己网站的链接，是影响网站排名与权重的重要因素之一，在白帽SEO优化中，需要注重对外链资源的挖掘、制定合理的外链策略，通过交换链接、发布有价值的内容、参与社交活动等方式，吸引优质、自然的外链，提升网站的权重和排名。

总之，白帽SEO优化是一种可持续的优化方式，它注重用户体验和良好的内容质量，完全遵循搜索引擎的规则和准则，相对于黑帽SEO优化，白帽SEO优化是更有利于网站长期发展的做法。